deine seele redet mit dir.
- Du musst nur zuhören -
Es ist bekannt, dass wenn es der Seele nicht gut geht, sie sich mit körperlichen Symptomen bemerkbar macht. Es ist also nicht (nur) zwangsläufig der Körper der krank ist. Die Seele ruft um Hilfe. Sie macht darauf aufmerksam, dass etwas nicht richtig läuft.
Selbstfürsorge ist wichtig, bevor die Psyche und später auch der Körper leidet.
Leider achten wir oft viel zu wenig auf uns. Erst wenn der Körper Symptome zeigt, handeln wir.
In meiner Arbeit als psychologische Beraterin zeige ich Dir, wie Du wieder eine tiefere Verbindung zu Dir selbst, Deiner Seele und Deinem Körper aufbauen kannst. Ich helfe Dir, in schwierigen Phasen zurück zu Dir selbst zu finden und belastende Ereignisse zu verarbeiten.
Einfühlsame Onlineberatung für Menschen, die sich selbst und ihre Beziehungen besser verstehen möchten.
WICHTIGER HINWEIS
Meine psychologische Beratung ersetzt keine Psychotherapie und stellt keine Behandlung einer psychischen Erkrankung dar. Sie richtet sich an Menschen, die sich in persönlichen, beruflichen oder belastenden Lebenssituationen Unterstützung und Orientierung wünschen
Sollte sich im gemeinsamen Gespräch zeigen, dass eine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam die passenden nächsten Schritte.
Selbstwert stärken, Grenzen setzen,
Beziehungsmuster reflektieren
meine beratung
- um hilfe zu bitten ist kein grund sich zu schämen -
Manchmal verlieren wir im Laufe einer Beziehung oder in schwierigen Lebensphasen den Kontakt zu uns selbst.
Wir funktionieren, versuchen es allen recht zu machen, stellen unsere eigenen Bedürfnisse zurück oder fragen uns immer wieder, ob wir selbst vielleicht „das Problem“ sind.
Und irgendwann entsteht der Wunsch nach Veränderung.
Vielleicht möchtest Du wieder mehr Vertrauen in Dich selbst entwickeln.
Vielleicht möchtest Du eine Trennung verarbeiten.
Vielleicht möchtest Du verstehen, warum Du immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster gerätst.
Oder Du möchtest herausfinden, wie es in Deiner Partnerschaft weitergehen kann.
Ich bin Melanie Lorbach und begleite Dich als psychologische Beraterin einfühlsam und wertschätzend auf Deinem persönlichen Weg.
Dabei ist mir wichtig, dass Du Dich nicht verstellen musst.
Du darfst mit allem kommen, was Dich gerade beschäftigt.
Du musst nicht alles alleine schaffen.
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir uns einen Menschen wünschen, der zuhört, ohne zu urteilen.
Jemanden, mit dem wir Gedanken aussprechen können, die wir vielleicht bisher niemandem erzählt haben.
Jemanden, der uns hilft, wieder Ordnung in unser Gedanken- und Gefühlschaos zu bringen.
Genau dafür möchte ich Dir einen geschützten Raum geben.
Gemeinsam schauen wir auf das, was Dich beschäftigt. Wir versuchen zu verstehen, wo Du gerade stehst, was Du brauchst und welche Schritte Dir helfen können, wieder mehr Klarheit und Sicherheit zu gewinnen.
Nicht alles muss sofort gelöst werden.
Manchmal beginnt Veränderung damit, dass wir uns selbst wieder zuhören.
Es ist keine Schwäche, um Hilfe zu bitten. Es ist ein erster Schritt, gut für Dich selbst zu sorgen.
Beziehung und Partnerschaft
Eine Beziehung kann uns Halt und Geborgenheit geben – und gleichzeitig manchmal an unsere Grenzen bringen.
Vielleicht streitet Ihr immer wieder über dieselben Dinge.
Vielleicht fühlst Du Dich nicht gesehen oder verstanden.
Vielleicht gibt es Schwierigkeiten mit Nähe und Distanz oder Du weißt selbst nicht mehr, was Du eigentlich möchtest.
In der Beratung können wir gemeinsam betrachten, was zwischen Euch passiert und welche Bedürfnisse, Verletzungen und Muster dahinterliegen.
Wieder miteinander statt gegeneinander.
selbstwert und selbstvertrauen
Wie oft zweifelst Du an Dir selbst?
Vielleicht stellst Du Deine Entscheidungen immer wieder infrage. Vielleicht fällt es Dir schwer, „Nein“ zu sagen oder Deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Selbstwert bedeutet nicht, immer selbstbewusst und stark zu sein.
Es bedeutet, Deinen eigenen Wert auch dann zu spüren, wenn andere ihn nicht bestätigen.
Ich möchte Dich dabei unterstützen, wieder mehr Vertrauen in Dich selbst zu entwickeln, Deine Grenzen wahrzunehmen und Deinen eigenen Bedürfnissen Raum zu geben.
stress und überforderung
Wenn alles zu viel wird, verlieren wir manchmal den Blick dafür, was wir eigentlich brauchen.
Gedanken kreisen. Der Körper steht unter Anspannung. Selbst kleine Dinge fühlen sich plötzlich überwältigend an.
Gemeinsam schauen wir darauf, was Dich belastet, welche inneren und äußeren Faktoren zu Deiner Überforderung beitragen und wie Du wieder mehr Ruhe und Balance in Deinen Alltag bringen kannst.
Trennund und Neuanfang
Eine Trennung kann sich wie das Ende einer ganzen Lebensphase anfühlen.
Neben Trauer können Einsamkeit, Wut, Schuldgefühle, Sehnsucht oder Zweifel entstehen.
Vielleicht fragst Du Dich:
„War die Trennung wirklich richtig?“
„Warum vermisse ich ihn/sie noch immer?“
„Wie soll mein Leben jetzt weitergehen?“
Du musst diese Fragen nicht alleine beantworten.
Ich begleite Dich dabei, die Trennung zu verarbeiten, wieder Orientierung zu finden und Schritt für Schritt Deinen eigenen Weg zu gehen.
nach einer toxischen und emotional belastenden beziehung
Manche Beziehungen hinterlassen Spuren, die noch lange nach der Trennung spürbar sind.
Und vielleicht merkst Du erst jetzt, wie sehr Dich diese Beziehung geprägt hat.
Nach einer solchen Erfahrung kann es besonders schwer sein, Deiner eigenen Wahrnehmung und Deinen Entscheidungen wieder zu vertrauen.
Du darfst wieder lernen, Dir selbst zu glauben.
In meiner Beratung können wir gemeinsam anschauen, was Du erlebt hast, welche Muster Dich noch heute beschäftigen und wie Du Schritt für Schritt wieder mehr Selbstvertrauen, innere Stabilität und Selbstbestimmung entwickeln kannst.
Dabei steht nicht die Frage im Mittelpunkt, welche Diagnose oder Bezeichnung auf den anderen Menschen zutrifft.
Im Mittelpunkt stehst Du.
Deine Gefühle.
Deine Bedürfnisse.
Deine Grenzen.
Dein Weg.
warum psychologische beratung?
Manchmal braucht es keine Therapie – sondern Raum für Dich
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir merken: So wie es gerade ist, möchte ich nicht weitermachen.
Vielleicht fühlst Du Dich überfordert, stehst vor einer wichtigen Entscheidung, steckst in einem Konflikt oder hast das Gefühl, Dich selbst ein Stück weit verloren zu haben.
Vielleicht ist Dein Leidensdruck noch nicht so groß, dass Du eine Psychotherapie benötigst. Vielleicht möchtest Du aber trotzdem nicht alles mit Dir allein ausmachen.
Genau dann kann psychologische Beratung eine wertvolle Unterstützung sein.
Du musst nicht erst krank sein, um Dir Hilfe zu holen
Psychologische Beratung bietet Dir einen geschützten Raum, in dem Du innehalten darfst. Einen Raum, in dem Deine Gedanken und Gefühle Platz haben und Du Dich ganz auf das konzentrieren kannst, was Dich gerade beschäftigt.
Gemeinsam können wir sortieren, was Dir im Kopf und im Herzen liegt. Wir können Zusammenhänge erkennen, neue Perspektiven entwickeln und herausfinden, welche nächsten Schritte für Dich stimmig sind.
Dabei geht es nicht darum, Dir fertige Lösungen vorzugeben. Vielmehr möchte ich Dich dabei unterstützen, Deine eigenen Antworten zu finden und wieder mehr Klarheit, Vertrauen und Handlungsspielraum zu gewinnen.
Beratung kann in vielen Lebenssituationen hilfreich sein
Vielleicht …
stehst Du vor einer persönlichen oder beruflichen Veränderung,
erlebst Du gerade eine schwierige oder belastende Lebensphase,
drehen sich Deine Gedanken immer wieder im Kreis,
fällt es Dir schwer, eine Entscheidung zu treffen,
beschäftigen Dich Konflikte in Deiner Partnerschaft, Familie oder im Beruf,
möchtest Du Deine eigenen Bedürfnisse besser verstehen und wahrnehmen,
wünschst Du Dir mehr Selbstvertrauen und innere Sicherheit,
oder spürst Du einfach, dass es Zeit ist, etwas zu verändern.
Du brauchst dafür keine Diagnose und musst nicht erst an einem bestimmten Punkt angekommen sein.
Was ist der Unterschied zur Psychotherapie?
Psychotherapie richtet sich insbesondere an Menschen, die unter einer psychischen Erkrankung leiden und eine entsprechende Behandlung benötigen. Psychologische Beratung hingegen kann Dich auch dann begleiten, wenn Du Dich in einer schwierigen Lebenssituation befindest, Dich persönlich weiterentwickeln möchtest oder Dir einfach Unterstützung und Orientierung wünschst.
Beides hat seinen Platz – und manchmal ist Beratung genau das, was im Moment zu Dir passt.
Und falls sich im gemeinsamen Gespräch zeigt, dass eine Psychotherapie für Dich sinnvoller wäre, darf auch das Raum haben. Du musst nicht selbst wissen, welcher Weg der richtige ist. Gemeinsam können wir schauen, was Du gerade brauchst.
Du darfst Dir Unterstützung holen – bevor es zu viel wird
Es ist keine Schwäche, sich Unterstützung zu wünschen. Im Gegenteil: Dich selbst ernst zu nehmen und frühzeitig etwas für Dein eigenes Wohlbefinden zu tun, kann ein wichtiger Schritt sein.
Vielleicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt, einmal innezuhalten.
Für Dich. Für das, was Dich beschäftigt. Und für die Veränderung, die Du Dir wünschst.
wichtiger hinweis!!!
Abgrenzung zur Heilkunde und Psychotherapie
Das Angebot von Seelenklang im Rahmen der psychologischen Beratung ist nicht auf die Feststellung, Behandlung oder Linderung von Krankheiten oder krankheitswertigen Störungen gerichtet.
Im Rahmen dieses Beratungsangebots werden keine psychischen Erkrankungen diagnostiziert oder behandelt.
Meine psychologische Beratung ersetzt keine Psychotherapie und stellt keine Behandlung einer psychischen Erkrankung dar. Sie richtet sich an Menschen, die sich in persönlichen, beruflichen oder belastenden Lebenssituationen Unterstützung und Orientierung wünschen.
Sollte sich im gemeinsamen Gespräch zeigen, dass eine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam die passenden nächsten Schritte.
Meine Berufsbezeichnung Heilpraktikerin gebe ich transparent an. Die Heilpraktikererlaubnis wird im Rahmen des hier beschriebenen Beratungsangebots jedoch nicht zur Durchführung einer heilkundlichen Behandlung eingesetzt.